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| 作者： 小田真規子/料理, 大野正人/文字 譯者：林以庭 出版社：悅知文化 出版日期：2016/06/24 語言：繁體中文 ISBN：9789869316514 規格：平裝 叢書系列：食譜 規格：平裝 / 144頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 一日幸福早餐：210道喚醒五感的晨光料理－雞蛋×麵包×米飯×甜點×蔬果×湯 。風靡全日本，最暢銷早餐書。 甫出版即緊急再刷！6個月賣破50,000冊早晨只花5分鐘， 給剛甦醒的身體展開一天生活的精力來源， 就從營養與品味滿點的早餐開始吧。早安。 剛睡醒，心情如何？ 享用最喜歡的美味料理， 為自己的身心靈充電， 迎接幸福的一天吧。◆不必早起就能悠閒享用的晨光美味！ 做早餐沒時間？只要前一天晚上睡前簡單準備即可 料理「快快做」、「慢慢來」，省時省力任你選 食材營養小提點，隨時掌握吃進去的營養 平底鍋、微波爐、湯鍋，輕鬆用隨身料理工具◆ 210道早餐提案，菜單營養滿點又豐富！ 讓全身充滿活力──雞蛋早餐 用香氣和口感喚醒五感──麵包早餐 飽足感持續到中午──米飯早餐 寵愛自己，從早晨開始──甜點早餐 讓身體吸收源源不絕的營養──蔬果早餐 把暖和都喝進肚子裡──湯品早餐 作者簡介小田真規子（料理）料理家、營養師。 料理教室「Studio nuts」的負責人，不僅研發食譜和料理形式，還參與日本國中家政課課本（平成28年度）的製作與監修。並以「每個人都能輕鬆製作出健康且簡單美味料理」為宗旨，出版了90本以上暢銷食譜，內容包括基礎料理和小菜製作等，系列作品更是深受讀者喜愛。定期於雜誌及電視台發揮料理創意，淺顯易懂的食譜讓她擁有眾多讀者。大野正人（文字）作家、繪本作家。1972年出生於東京都。能從有邏輯與深入的視點撰寫出淺顯易懂的文章，參與寫作的書籍銷售量累積超過250萬本。  |
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資料來源：momo購物網
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